jak fajnie

[...] PL podoba i nie maja problemu z tym ze tu jest, ale od razu beda uwazac ze na bank skonczyl szkole dla idiotow i wiadomo ze Polak i tak zrobi lepiej to co on robi. Mimo tego jak nasze uniwerki wypadaja w rankingach (rzeznia) nadal 99% pracodawcow to Polacy i uwazaja ze nasze uczelnie ucza najlepiej a Polacy wiedza i robia wszystko najlepiej. Na [...]

9.04.2013 - Barki+tricepsy Trening taki sobie, jakoś nie miałem tej radochy i satysfakcji co zwykle, silny też się dziś nie czułem. 1. Wyciskanie chwytem młotkowym siedząc 6x12 12x6/12x8/10x11/12x8/12x8/12x8/12x6/12x6 12x8,5/12x8,5/9x12,5/12x8,5/12x8,5/12x8,5 12x12,5/12x12,5/12x12,5/12x12,5/12x12,5/10x12,5 [...]

jak sie postarasz zrzucisz w miesiac dwa, jak bedziesz juz widzial zamiast tluszczu miesnie zaczynasz robic mase, koles co wazy ode mnie z 30 kg wiecej jest 2x slabszy i wyglada jak by byl jakims umiesnionym karkiem a nie grubasem. Redukuj wage tak do 70 kg i zacznij trenowac juz z jakimis obciazeniami. Rob to co ci mowilem. Co do pompek rob rozne [...]

[...] but if he wins that fight, I think he has to fight a wrestler like me before he gets the title (shot)." Teraz TSa dostanie wygrany Swanson-Edgar prawdopodobnie. No i jak zrobią walkę Aldo vs wygrany tej walki na kwiecień dopiero np. to jak McGregor szybko wygra z Siverem to mógłby z Lamasem o TSa zawalczyć. Jak Conor przejedzie się po [...]

Obli to ja podbijam pytanie Lejjili - masz może linki do jakiegoś artykułu albo czegoś o tych włóknach? Też bym chętnie poczytała...i ja myślałam że jak wolnokurczliwych więcej to się powinno robić szybko, małe powtórzenia ale duży cieżar...też już mam mętlik w głowie a fajnie byłoby czegoś więcej sie dowiedzieć na ten temat.

Tymczasem juz mówialam odpoczynek przy takich treningach to sprawa indywidualna, musisz wyczuc. Obli z Tobą to jest tak, ze czasem coś bym chciała skomentować, jakoś kogoś pocieszyć albo zyebać a za chwilę patrzę, że Ty właśnie odpisałaś i właściwie nic już mi do dodania nie zostaje Fela ja też mam takie myśli, że już nie mam 20 lat i to ciało [...]

no mnie do planowych wymiarów wiele nie zostało, ale jak już urosnę to pewnie plan się zmieni. Też mutantem być nie chcę, ale jednak fajnie jest się pozytywnie "wyróżniać"

koles ma dobry BF, ale jak na ten wiek według mnie fajnie wygląda

Fajnie,ze jestes z powrotem :-D Jedzonko jak zawsze klasa, pozdro :-)

Bulke mistrza sobie sprobujcie. Nowa ale fajnie skomponowana, oczywiscie najeść sie tym ciężko. Ale cos innego jak sie znudza juz standardowr bułki. Polecam

Redukcja jak nic , na co ci cisnac 10kg gdzie przy tej tkance tluszczowej masy miesniowej nie zbudujesz, wiem ze fajnie jest jak obciska cir.koszula alr nie o to w tym chodzi , a widze ze jakbys zrobil porzsdna redukcje to naprawde sylwetka by wyszla zaista:)

fajnie z ta relacja tylko jezeli moge cos wtącić to wg mnie lepiej by bylo jakby ludzie nie pisali postow typu: "supers cykl" "ale duzo prochu" "niezle wymiary w tym wieku" "niezle fotki"... nie zebym byl zazdrosny ale wchodze do tematu zeby zobaczyc relacje jak tam treningi a tu same jakies za [...]

heh Fajnie, że ktoś czyta te wypociny i nawet życzy mi powodzenia Wielkie Dzieki Panowie Jak już będe sławny wspomne o Was

bokiem wyglada fajnie tylem lipa nogi slabe. Maska powinna byc hockeyowa. Gym daj fotke. Ciekawe jak sok wchodzi. Zmieniony przez - -HADES- w dniu 2008-03-01 19:33:04

taka se fota w koszulce masowo ale chudo ale 110 nawet troche wiecej ale nie widac bo 194 jest i 44,5 w bicku bez pompy tez a i jeszcze saa nie bylo sadze ze jak cos podjem bedzie petarda wsumie 5cm zrobic na koksie chyba nie tak duzo do 50cm , niektorzy robia 20 cm do 50 tki na koksie i jest fajnie

Marcel bardzo fajnie jak na OFF, oby tak dalej.

Fotka robionona godzine po treningu klaty i lapy wiec nie jest do konca tak fajnie jak by moglo sie wydawac ;)

no patrz a mi tego nie zaproponowal no BODY zmiana na + , ile jeszcze redukcji zostalo? Czy nie masz planu , poprostu jak zobaczysz ze ok to koniec? kwiatula, tlusto jest, pracuj , pracuj i bedzie ok BTW: Marcel ma 37 w lapie na pompie i przerabia foty w photoshopie joke Fajnie masowo to wyglada Marcel

raczej zimowka wszystkie 15-stki beda twoje.... FAJNIE TO WYGLADA (soga nie dam bo cie nie lubie ), wymiary takie jak w profilu czy cos sie pozmienialo? Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-04-23 10:30:34

[...] no to jest z niego padaka xD A tak serio z tego co zauwazylem, to chyba w woju jest i troche nie fajnie, ze nas nie uprzedzil o tym, no ale... Napisalem mu na gg wiad i jak bedzie na przepustce to napewno odpisze... Poza tym Faku zawsze byl mniej aktywny niz ja czy rion i zawsze lepiej lub troche gorzej, ale dawalismy sobie rade Czy jest [...]